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観術総合研究所 - 代表・内海昭徳(うつみあきのり)-

ひとり一人の尊厳性と可能性が花開く、尊厳社会へ

ストレスと悟りと

ストレス社会です。

 

ストレスをいかにして減らすのか、あるいはゼロにできるのか。

これはけっこうマジメなテーマで、学問的な研究対象として確立されているもの。

 

実際、ストレスが毎日の生活や仕事、人生に及ぼす影響は計り知れません。

 

目に見える病気や怪我ではないだけに、なんとかまあまあやり過ごしながら、ということになるのかもしれませんが。

 

少しずつ着実に無意識領域を蝕んで行くこのやっかいなストレス、放置してはいられません。

 

最終的には、身体や人間関係に、あからさまに悪影響を引き起します。

 

じゃあ、観術からみたストレス解消法とは?

 

そもそもストレスは、どこからどのように発生するのか?

その根っこのしくみがわかって、ストレスフリーの心の領域にいつもリセットできれば、心スッキリになります。

 

ストレスが無いところ。

ストレスがほどかれ切ったところ。

 

完全にすべてがゼロ化された心の平安の境涯。

 

それを東洋では、悟りといいます。

 

あるいは最近では、マインドフルネスという実用性に比重をおいたメソッドとして、その効果の一部として実践されています。

 

名前はなんでもいいのですが、本質をきわめれば、行き着くところは同じところ。

 

自分と自分の宇宙がゼロ化されたところ。

あらゆる煩悩がゼロ化されたところ。

禅定の究極の世界。

 

その世界をイメージ感覚として認識できる新教育だからこそ、観術の価値、しっかり広めて行きたいなあと、やはり思うのです。

blog.kanjutsu.net

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